Solidarity & Inclusion

I offer relaxation activities to parents in need

Créteil, Val-de-Marne, Île-de-France2 volunteers needed2 hours per monthStart: 14/09/2026

Mission description

We seek compassionate volunteers to lead wellness workshops for exhausted parents. Parenting is loving deeply, but it's also easy to neglect yourself, get tired, and feel alone facing endless mental load. Our association offers these parents a reprieve—a moment to reconnect with themselves and breathe. Your few hours can provide relief to exhausted parents, promote parental well-being, strengthen family bonds, and combat isolation.

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The organisation

Un souffle

L'association UN SOUFFLE – Santé mentale & Parentalité, reconnue d'intérêt général, agit pour le bien-être des familles en plaçant les parents au cœur de son action. Nous sommes convaincus qu'en soutenant les parents, en allégeant leur charge mentale et en leur offrant des espaces de répit, d'écoute et de partage, nous contribuons à l'équilibre et au bien-être de toute la famille. UN SOUFFLE est née d'un constat simple : de nombreux parents traversent des périodes de fatigue, d'isolement ou d'épuisement, sans toujours disposer des ressources nécessaires pour préserver leur équilibre. Notre association leur propose un accompagnement préventif, bienveillant et accessible, afin qu'ils puissent retrouver des ressources, renforcer leur confiance et vivre leur parentalité plus sereinement. Nos actions poursuivent trois objectifs principaux : -Offrir des temps de répit et des solutions de relais aux parents qui en ont besoin ; -Prévenir les risques d'épuisement parental, de troubles de la santé mentale et de maltraitance intrafamiliale ; -Renforcer les compétences parentales, la coparentalité et les liens entre les parents et leurs enfants.