Je co-anime un temps de relaxation pour un groupe de femmes

Description de la mission

Présentation de la mission

La bénévole co-animera l'atelier Détente et Bien-être du Secours Catholique de Roanne, groupe dans lequel se regroupent tous les 15 jours une dizaine de femmes afin d'avoir un temps pour elles de détente pour aller vers l'estime de soi.

La bénévole aura en charge d'animer le temps de détente et relaxation. Il s'agit dune introspection dynamique de groupe, debout ou sur chaise. Le but : apprendre à se relaxer, à respirer, à bouger son corps. Le but est l'autonomie des personnes dans l'exercice.

Sautez le pas

Participer à ce groupe, c'est vraiment entrer en contact avec les femmes qui y participent pour créer un lieu de détente et de fraternité. C'est un bon moment pour tout le monde, un temps privilégié !

Précisions

L'animation se fait à deux avec une esthéticienne qui dans un second temps donne des conseils esthétiques aux personnes, très pratiquement, sur des soins du visage. C'est aussi un espace de dialogue dans le groupe.

L'atelier a lieu tous les 15 jours.