Je deviens Sant'inelle pour mieux comprendre et parler de santé mentale

Description de la mission

Présentation de la mission

Et si mieux prendre soin des autres commençait par mieux se comprendre soi-même ?

Chez Earth Care Movement, nous créons un réseau de Sant'inelles : des personnes qui souhaitent mieux comprendre les enjeux de santé mentale, apprendre à parler de ces sujets simplement et devenir des relais positifs autour d'elles.

Pas besoin d'être psychologue, professionnel de santé ou expert.

Ta curiosité, ton écoute et ton envie d'agir sont les plus importantes.

1️⃣ Je m'informe et je développe ma capacité à agir

Dans un premier temps, ton engagement se fait à distance.

Chaque mois, tu participes à des temps de sensibilisation et d'échange proposés par l'association autour de la santé mentale.

L'objectif :

• mieux comprendre tes émotions et celles des autres ; • apprendre à parler plus facilement de santé mentale ; • découvrir des ressources et des outils utiles ; • savoir comment réagir lorsqu'un proche ou un pair ne va pas bien ; • être capable d'orienter vers les bonnes ressources ou les bons interlocuteurs.

👉 Tu deviens progressivement une personne capable d'ouvrir la conversation et de faire circuler les bons messages autour de toi.

2️⃣ Je passe à l'action avec La Bulle

Lorsque tu te sens prêt·e, tu peux aller plus loin et devenir animateur·rice de La Bulle.

La Bulle est un espace d'écoute installé directement dans l'espace public pour permettre à chacun de s'arrêter quelques minutes, de dire comment il va, d'écouter les autres et surtout de s'autoriser à parler de santé mentale.

Ton engagement devient alors très concret :

• accueillir les personnes dans La Bulle ; • créer un espace d'écoute bienveillant ; • encourager la parole autour de la santé mentale ; • partager des ressources adaptées ; • sensibiliser le grand public à ces enjeux.

Tu peux ainsi contribuer directement à toucher et sensibiliser un maximum de personnes.

Tu n'es jamais seul·e

Tu avances progressivement, à ton rythme.

Tu seras accompagné·e tout au long de ton parcours par les fondateurs d'Earth Care Movement et par une psychologue du travail, référente du projet.

L'objectif n'est pas de te transformer en professionnel de santé mentale.

Ton rôle est d'être un relais, une personne qui écoute, informe, oriente et contribue à libérer la parole.

Sautez le pas

Parce que parler de santé mentale ne devrait jamais être réservé aux spécialistes.

Mieux comprendre. Oser en parler. Savoir écouter. Puis passer à l'action.

C'est ça, devenir Sant'inelle.

Précisions

• Engagement possible à distance dans un premier temps • Temps de sensibilisation réguliers en ligne • Passage à l'action sur le terrain lorsque tu te sens prêt·e • Formation et accompagnement par l'équipe ECM • Possibilité de participer aux actions de La Bulle • Aucun diplôme spécifique demandé

Aucune compétence technique n’est attendue.Ce qui compte, c’est ta posture, ton attention et ton envie d’agir.