J'accompagne des jeunes gymnastes dans la gestion du stress et la confiance en soi
Fenix Gym DucosDescription de la mission
Présentation de la mission
Accompagnez nos gymnastes dans la gestion du stress, la confiance en soi et la concentration, notamment à l'approche des compétitions, en complément du travail technique des entraîneurs.
Sautez le pas
Aidez nos gymnastes à repousser leurs limites mentales !
Précisions
Animer des séances individuelles avec les gymnastes, notamment avant les compétitions
• Proposer des ateliers collectifs de préparation mentale
• Enseigner des exercices de respiration et de gestion du stress
• Accompagner les gymnastes dans des exercices de visualisation mentale
• Échanger avec les entraîneurs pour adapter l’accompagnement aux besoins de chaque gymnaste
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